1. ЗРВ на місці
2. Комплекс вправ для розвитку швидкості та спритності
3. Передача м'яча зверху двома руками
Дивимось відеоматеріал
Домашнє завдання. Вам потрібно надувна кулька і виконуй вправу під відео і музику
Самостійно виконуй вправу
Підписатися на:
Дописати коментарі (Atom)
Популярні
-
1. Комплекс ЗРВ 2. Техніка ведення м'яча 3. Тактика захисту у футболі
-
1. Руханка 2. Прямий нападаючий удар ТЕОРІЯ 3. Прийом та передача м'яча у волейболі
Немає коментарів:
Дописати коментар