День здоров’я в ліцеї «Альта»

День здоров’я в ліцеї «Альта» провели разом весело, активно та драйвово з учнями сьомих класів! 💪⚽️

Було багато руху, енергії, щирих усмішок і командного духу. Учні вкотре довели, що спорт об’єднує, загартовує характер і дарує гарний настрій.

Спорт — це сила!

Учні — це сила!

Разом ми — ще більша сила! 🔥

Нехай такі дні надихають на нові звершення, активний спосіб життя та любов до здоров’я! 🏃‍♂️

30.03.2026 Інструктаж ТБ. Повороти в pyci праворуч i ліворуч. Загальнорозвивальні вправи з гімнастичними лавами. Дихальні вправи

1. Ранкова гімнастика

2. Релаксаційна вправа

3. Дихальні вправи

Курс "Жінки та чоловіки: гендер для всіх"

 

02.03.2026 Інструктаж ТБ. Перехід з ходьби на місці на ходьбу у pyci в колоні та шepензі. Загальнорозвивальні вправи з гантелями. Вплив занять гімнастикою на організм людини

1. Руханка

2. Вплив занять гімнастикою на організм людини

3. Вправи з гантелями

23.02.2026, 25.02.2026 Індивідуальні тактичні дії у нападі й захисті

1. Пригадати правила гри у баскетбол: 

2. Передача м’яча

3. Виконати комплекс ЗРВ на місці.

Домашнє завдання: Виконати вправу: 

https://learningapps.org/6563615
Пройти тестування, відкривши посилання

https://naurok.com.ua/test/join

Код доступу 8438288

23.02.2026, 24.02.2026 Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибки з імітуванням удару головою. Удари по м’ячу ногою на точність. Зупинки м’яча внутрішньою стороною підйому

 1. Різновиди ходьби і бігу

2. Комплекс ЗРВ

3. Удари по м’ячу головою

ТЕОРІЯ

4. Удари по м'ячу ногою

5. Зупинки м’яча

Домашнє завдання. Вправи на формування постави

18.02.2026 ЗРВ на місці. Техніка пересування бігом зі стрибками. Удари по м’ячу. Вправи з м’ячем. Спортивні ігри

1.3РВ на місці

2.Техніка і тактика гри в футбол

3.Вправи з м’ячем

4.Спортивні ігри