неділю, 22 жовтня 2023 р.

Урок 22. 9 класи. 23.10.2023 Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибки з імітуванням удару головою. Удари по м’ячу ногою на точність. Зупинки м’яча внутрішньою стороною підйому

  1. Різновиди ходьби і бігу


2. Комплекс ЗРВ

3. Удари по м’ячу головою


4. Удари по м'ячу ногою


5. Зупинки м’яча


Домашнє завдання. Вправи на формування постави

Урок 22. 8 класи. 23.10.2023 Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Діставання підвішеного м’яча головою. Ведення м’яча. Удари ногою у різний спосіб по м’ячу, що котиться. Зупинки м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи

 1. Спеціальні бігові вправи


2. ЗРВ на місці


3. Удари по м’ячу головою



4. Удари по м'ячу ногою


5. Зупинка м'яча


Домашнє завдання. Вправи на формування постави

понеділок, 16 жовтня 2023 р.

Урок 20. 9 класи. 17.10.2023 Комплекс ЗРВ. Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем. Удари по м’ячу ногою на точність

1. Комплекс ЗРВ


2. Ведення м'яча


3. Удари по м'ячу



Домашнє завдання. Вправи на формування постави

Урок 20. 8 класи. 17.10.2023 Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибки з імітуванням удару головою. Удари по м’ячу ногою на точність. Зупинки м’яча внутрішньою стороною підйому

 1. Різновиди ходьби і бігу


2. Комплекс ЗРВ

3. Удари по м’ячу головою


4. Удари по м'ячу ногою


5. Зупинки м’яча


Домашнє завдання. Вправи на формування постави

четвер, 12 жовтня 2023 р.

середу, 11 жовтня 2023 р.

Урок 18. 9 класи. 12.10.2023 Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Діставання підвішеного м’яча головою. Ведення м’яча. Удари ногою у різний спосіб по м’ячу, що котиться. Зупинки м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи

1. Спеціальні бігові вправи


2. ЗРВ на місці


3. Удари по м’ячу головою



4. Удари по м'ячу ногою


5. Зупинка м'яча


Домашнє завдання. Вправи на формування постави

Урок 18. 8 класи. 12.10.2023 ЗРВ на місці. Техніка пересування бігом зі стрибками. Удари по м’ячу. Вправи з м’ячем. Спортивні ігри

1.3РВ на місці


2.Техніка і тактика гри в футбол



3.Вправи з м’ячем

4.Спортивні ігри

понеділок, 9 жовтня 2023 р.

Урок 17. 9 класи. 10.10.2023 Історія українського футболу. Рівномірно-перемінний біг на 30-60м. Вкидання м’яча з місця і розбігу

1. Історія розвитку українського футболу

З історії українського футболу

  ТЕОРІЯ


2. Спеціальні бігові вправи


3. Вкидання м’яча

Урок 17. 8 класи. 10.10.2023 Техніка безпеки під час гри в футбол. ЗРВ в русі. Відволікальні дії. Зупинка м’яча підошвою

1. Правила техніки безпеки під час занять футболом

ТЕОРІЯ


2. ЗРВ в русі


3. Відволікальні дії (фінти)


4. Зупинка  м’яча підошвою

неділю, 8 жовтня 2023 р.

Урок 16. 9 класи. 09.10.2023 Техніка безпеки під час гри в футбол. ЗРВ в русі. Відволікальні дії. Зупинка м’яча підошвою

1. Правила техніки безпеки під час занять футболом

ТЕОРІЯ


2. ЗРВ в русі


3. Відволікальні дії (фінти)


4. Зупинка  м’яча підошвою

Урок 16. 8 класи. 09.10.2023 Історія українського футболу. Рівномірно-перемінний біг на 30-60м. Вкидання м’яча з місця і розбігу

1. Історія розвитку українського футболу

З історії українського футболу

  ТЕОРІЯ


2. Спеціальні бігові вправи


3. Вкидання м’яча

понеділок, 2 жовтня 2023 р.

Урок 14. 9 класи. 03.10.2023 Організовуючі вправи на місці. Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні стрибкові вправи. Стрибок у довжину з місця. Рівномірний біг до 300 м

1. Руханка

2. Стрибок у довжину з розбігу "Зігнувши ноги"

3. Стрибкові вправи


Урок 14. 8 класи. 03.10.2023 Правила техніки безпеки під час занять легкою атлетикою. ЗРВ на місці. Спеціальні бігові вправи. Біг у повільному темпі

1. Правила техніки безпеки під час занять легкою атлетикою 


2. ЗРВ на мiсці


3. Спеціальні бігові вправи


Домашнє завдання: Виконати на відео спец.бігові вправи

Популярні