5 класи. 12.04.2021 Комплекс вправ ігрового стретчінгу

Дорого дня, дорогі учні!

Сьогодні ми з вами продовжимо знайомитися зі стретчингом та вправами на витривалість та виконаємо наступні вправи:

Стретчінг (вправи для розтяжки)

Вправи на розвиток швидкісно-силової витривалості

Гра-релаксація "У лісі"

5, 6 класи. 08.04.2021 ЗРВ на місці. Передача м’яча обома руками зверху над собою. Прийом і передача м’яча обома руками зверху над собою. Навчальна гра

Прошу ознайомитися з матеріалом

1. ЗВР на місці. Робимо веселу зарядку під музику

2. Передача м’яча двома руками зверху. Прийом і передача м’яча обома руками зверху

3. Навчальна гра

Домашнє завдання. Силові вправи

5 класи. 08.04.2021 Комплекс вправ на розвиток силової витривалості крупних м’язових груп опорно-рухового апарату

Доброго дня, шановні учні!

Сьогодні на занятті ми з вами познайомимося з вправами на витривалість та виконаємо наступні вправи:

Щоб день твій був в порядку, починай його з зарядки

Комплекс вправ на витривалість АЕТ "Драйв"

Dance Fitness Workout

5 класи. 06.04.2021 Комплекс вправ ігрового стретчінгу. Комплекс вправ сенсомоторного тренування

Доброго дня, діти! 

Сьогодні ми познайомимося з поняттям стретчінгу та виконаємо наступні вправи:

Фітнес для дітей. Руханка для дітей. Аеробіка для дітей

Комплекс вправ стретчінгу

5, 6 класи. 06.04.2021 ЗРВ з гантелями. Передача м’яча обома руками зверху над собою. Подача м’яча однією рукою знизу з відстані 6 м. від сітки. Навчальна гра

 Прошу ознайомитися з матеріалом

1. Комплекс вправ для розминки

2. ЗВР з гантелями

3. Подача м’яча однією рукою знизу

4. Навчальна гра

Домашнє завдання. Підготовчі стрибки

5, 6 класи. 05.04.2021 Стройові вправи на місці. ЗРВ для волейболіста. Передача м’яча обома руками зверху над собою. Навчальна гра

 Прошу ознайомитися з матеріалом

1. Техніка гри і технічна підготовка волейболіста

2. ЗРВ для волейболіста

3. Правила, розміщення та перехід гравців

4. Передачі м’яча

Передачі

Уважно ознайомтеся з матеріалом

Домашнє завдання. ЗРВ зі скакалкою

5 класи. 05.04.2021 Лікувальна гімнастика при плоскостопості

Доброго дня, любі учні! 

Сьогодні на занятті ми з вами познайомимося з темою плоскостопості та виконаємо наступні вправи:

Різновиди ходьби. Профілактика плоскостопості. Комплекс вправ для стоп і ніг. Вправи в русі

Вправи для профілактики і корекції плоскостопості