1. Організовуючі вправи на місці
2. ЗРВ з м’ячем
3. Вправи для розвитку витривалості
4. Вправи для розвитку швидкісно-силових здібностей
5. Прийом м’яча знизу після подачі
Домашнє завдання
1. Організовуючі вправи на місці
1. Правила техніки безпеки під час занять волейболом
1. Закріпити Правила техніки безпеки під час гри у Волейбол
1. Правила безпеки на уроках фізкультури
1. ЗВР без предметів
1. ЗРВ розминка
1. ЗРВ для формування постави