Спортивне життя

Ми продовжуємо наш челендж, #Перемагаєморазом

заради здорових і радісних школярів учні 7кл. 8 кл.

Регулярна фізична активність і є тим лікарем, який:

Підвищує ваші шанси прожити довше і здоровіше життя;

 Допомагає захистити вас від розвитку хвороб серця та судин, високого кров’яного тиску і високого рівня холестерину;

Покращує координацію рухів, чим знижує ризик падіння у літніх людей;

Полегшує симптоми депресії і тривоги і покращує настрій;

Допомагає керувати своєю вагою.

Дякую учням 8 і 7 класів за чудовий настрій.

Сьогодні був крутий день, Ми команда!!! 

Чим більше ми рухаємось, тим краще себе почуваємо!

Фізкультура – це твоє здоров'я 

#перемагаєморазом

Все буде Україна!

Урок 94. 8 класи. 04.05.2023 Спеціальні бігові вправи. Комплекс № 1. Розвиток швидкості, спритності, координації. Техніка безпеки в поході

1. Спеціальні бігові вправи. Комплекс № 1

2. Розвиток швидкості, спритності, координації

3. Техніка безпеки в поході

4. Домашнє завдання. Челендж "Ми спортивні вдома"

Діти чекаю вас на спорт.майданчику в 14.00 біля Володимирівській школі завтра, 04.05.2023

Урок 94. 7 клас. 04.05.2023 Спецiальнi бiгові вправи. Комплекс № 2. Спеціальні вправи для бігунів. Перша медична допомога

 1. Спеціальні бігові вправи. Комплекс № 2

2. Вправи для бігунів

3. Надання першої медичної допомоги

4. Домашнє завдання. Челендж "Ми спортивні вдома"

Діти чекаю вас на спорт.майданчику в 14.00 біля Володимирівській школі завтра, 04.05.2023

Урок 93. 8 класи. 03.05.2023 Питний режим. Вправи для розвитку сили і координації рухів. Подолання туристичної смуги перешкод

1. Вправи на розвиток координації

2. Питний режим

3. Подолання перешкод

Домашнє завдання. Тренування вдома

Урок 93. 7 клас. 03.05.2023 Орієнтування на місцевості за картою. Подолоння туристичної перешкоди

 1. Ранкова зарядка

2. Орієнтування на місцевості за картою

3. Подолоння туристичної перешкоди

Урок 92. 8 класи. 02.05.2023 ЗРВ на мicці. Подолання підйомів та спусків у повільному темпі. Орієнтування на місцевості за легендою та картою

1. ЗРВ на мicці

2. Подолання підйомів та спусків у повільному темпі

ТЕОРІЯ - ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА ДО ПОХОДУ

3. Орієнтування на місцевості за легендою та картою

4. Челендж

Урок 92. 7 клас. 02.05.2023 Техніка безпеки в поході. Топографічна підготовка. Користування компасом. Рухливі ігри та естафети на місцевості

1. Правила поведінки учнів під час екскурсії

Правила поведінки

Прошу ознайомитися та запам’ятати

2. Топографічні карти

3. Орієнтування на місцевості

Домашнє завдання. Тренування вдома