неділя, 8 жовтня 2023 р.

понеділок, 2 жовтня 2023 р.

Урок 14. 9 класи. 03.10.2023 Організовуючі вправи на місці. Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні стрибкові вправи. Стрибок у довжину з місця. Рівномірний біг до 300 м

1. Руханка

2. Стрибок у довжину з розбігу "Зігнувши ноги"

3. Стрибкові вправи


Урок 14. 8 класи. 03.10.2023 Правила техніки безпеки під час занять легкою атлетикою. ЗРВ на місці. Спеціальні бігові вправи. Біг у повільному темпі

1. Правила техніки безпеки під час занять легкою атлетикою 


2. ЗРВ на мiсці


3. Спеціальні бігові вправи


Домашнє завдання: Виконати на відео спец.бігові вправи