10 клас. 04.09.2026 Правила техніки безпеки під час занять легкою атлетикою. ЗРВ на місці. Спеціальні бігові вправи. Біг у повільному темпі

1. Правила техніки безпеки під час занять легкою атлетикою 

2. ЗРВ на мiсці

3. Спеціальні бігові вправи

Домашнє завдання: Виконати на відео спец.бігові вправи

8, 9 класи. 04.09.2026 Організаційний вправи (далі - ОВ). Інструктаж з безпеки життєдіяльності. Різновиди хотьби та бігу. Загально розвиваючі вправи на місці

 1. Правила техніки безпеки під час занять легкою атлетикою

 

2. ЗРВ на мiсці

3. Спеціальні бігові вправи

Домашнє завдання: Виконати на відео спец.бігові вправи

Привіт, 1 вересня! Вриваємося!

Навчальний рік 2026–2027 — ПОЇХАЛИ! 🔥

Батькам — наснаги 💪

Дітям — знань, цікавості та крутих відкриттів 🤓✨

А всім нам — мирного неба над головою 💙💛

Нехай цей навчальний рік буде наповнений новими знаннями, яскравими моментами, друзями та перемогами! 🌟

🚀 Новий рік — нові пригоди! ВРИВАЄМОСЬ! 🎉

День здоров’я в ліцеї «Альта»

День здоров’я в ліцеї «Альта» провели разом весело, активно та драйвово з учнями сьомих класів! 💪⚽️

Було багато руху, енергії, щирих усмішок і командного духу. Учні вкотре довели, що спорт об’єднує, загартовує характер і дарує гарний настрій.

Спорт — це сила!

Учні — це сила!

Разом ми — ще більша сила! 🔥

Нехай такі дні надихають на нові звершення, активний спосіб життя та любов до здоров’я! 🏃‍♂️

30.03.2026 Інструктаж ТБ. Повороти в pyci праворуч i ліворуч. Загальнорозвивальні вправи з гімнастичними лавами. Дихальні вправи

1. Ранкова гімнастика

2. Релаксаційна вправа

3. Дихальні вправи

Курс "Жінки та чоловіки: гендер для всіх"

 

02.03.2026 Інструктаж ТБ. Перехід з ходьби на місці на ходьбу у pyci в колоні та шepензі. Загальнорозвивальні вправи з гантелями. Вплив занять гімнастикою на організм людини

1. Руханка

2. Вплив занять гімнастикою на організм людини

3. Вправи з гантелями