Урок 10. Онлайн-урок 22.09.2022

Зараз всім необхідно щось, що допоможе хоч трішки розслабитись, зменшити тривогу та відволіктись.

Ми в якості такого "заспокійливого" обираємо рух! 

Чим більше ми рухаємось, тим краще себе почуваємо!

Фізкультура –   це твоє здоров'я 🏃‍♂️💪

#перемагаєморазом

Все буде Україна!🇺🇦🇺🇦🇺🇦

Урок 9. 8 класи. 21.09.2022 Техніка стрибка у довжину з розбігу (8-10 кроків) способом «прогнувшись». Біг у перемінному темпі. Заспокійлива ходьба

 

Види стрибків

Ходьба

Руханка

Урок 9. 7 клас. 21.09.2022 Організовуючі вправи на місці. Загальнорозвивальні вправи в русі. Спеціальні стрибкові вправи. Стрибок у довжину з місця. Рівномірний біг до 300 м

 

Руханка

Стрибок у довжину з розбігу "Зігнувши ноги"

Стрибкові вправи

Всеукраїнський вебінар

20.09.2022.В режимі онлайн  Всеукраїнський вебінар «Підвищення ефективності фізкультурно-оздоровчої роботи закладу освіти НУШ в умовах воєнного стану.🚀🏆🏓🎾🏀🏈🤼🤸‍♂️🏄‍♀️🛼

Плідно, ефективно, натхненно, крутезно, згуртовано 👍🤝Все буде Україна💙💛

🇺🇦#всебудеУкраїна

#ПЕРЕМАГАЄМОРАЗОМ 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

Урок 8. 8 класи. 20.09.2022 Повільний біг у чергуванні з ходьбою зі зміною напрямку за синалом. Комплекс ЗРВ. Біг 60м. Стрибок у довжину способом «прогинаючись». Біг на 300м з інтервалом відпочинку

Тестове завдання з фізичної культури/Спортивний інвентар

Стрибок у довжину з розбігу "Зігнувши ноги"

Спеціально бігові вправи

Комплекс вправ на координацію рухів

Урок 8. 7 клас. 20.09.2022 Організовуючі вправи на місці. Загально-розвивальні вправи в русі. Спеціальні стрибкові вправи. Стрибок у довжину з розбігу. Рівномірний біг до 100 м

Тестове завдання "Легка атлетика"

Руханка

Стрибкові вправи

Урок 7. 8 класи. 15.09.2022 Різновиди ходьби. Біг з низького старту 20, 30, 40 м в середньому темпі. Стрибки у довжину з місця. Метання набивних м’ячів різними способами. Заспокійлива ходьба

Різновиди ходьби

Стрибок в довжину з місця

Опис та техніка виконання

Біг на короткі дистанції