вівторок, 22 жовтня 2024 р.

Урок 22. 9 класи. 22.10.2024 Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибки з імітуванням удару головою. Удари по м’ячу ногою на точність. Зупинки м’яча внутрішньою стороною підйому

  1. Різновиди ходьби і бігу


2. Комплекс ЗРВ

3. Удари по м’ячу головою


4. Удари по м'ячу ногою


5. Зупинки м’яча


Домашнє завдання. Вправи на формування постави

Урок 22. 8 класи. 22.10.2024 Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Діставання підвішеного м’яча головою. Ведення м’яча. Удари ногою у різний спосіб по м’ячу, що котиться. Зупинки м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи

 1. Спеціальні бігові вправи


2. ЗРВ на місці


3. Удари по м’ячу головою



4. Удари по м'ячу ногою


5. Зупинка м'яча


Домашнє завдання. Вправи на формування постави