Урок 56. 7 клас. 31.01.2023 Техника виконання передачі м'яча, стоячи спиною до цілі. Відбівання м'яча кулаком

1. Зробимо  ЗРВ з м’ячем.

2. Техніка виконання передачі м'яча через сітку в стрибку. Стрибок виконується з місця і з розбігу (1-2 кроки) поштовхом двох ніг. Передача виконується у вищій точці стрибка за рахунок активного розгинання рук.

3. Зробимо вправи - 3 заходи по 15 разів. ПОЧИНАЄМО

І останні зробимо стретчинг. Кожну вправу робимо 20 разів.